پلنر سه ماهه ایده ای برای زندگی
مشخصات محصول
پلنر سه ماهه ایده ای برای زندگی an idea for life
بدون تاریخ (Undated Planner)
۲۸۸ صفحه تمام رنگی
سایز A5
صحافی سیمی
جلد نرم
۵۲ طرح جلد متنوع
طراحی اختصاصی و کاربردی
مناسب برای دانشجویان، شاغلان، کارآفرینان، خانهداران و علاقهمندان به برنامهریزی
پلنر سه ماهه «ایدهای برای زندگی» | An Idea For Life
اگر به دنبال یک پلنر کامل برای هدفگذاری، برنامهریزی و مدیریت زندگی هستید، پلنر سه ماهه «ایدهای برای زندگی» دقیقاً برای شما طراحی شده است.
این پلنر به شما کمک میکند اهداف خود را مشخص کنید، برنامههای ماهانه، هفتگی و روزانه بچینید، عادتهای مثبت بسازید، وضعیت مالی و سلامتی خود را مدیریت کنید و در پایان هر دوره، میزان پیشرفت خود را ارزیابی نمایید.
یکی از مهمترین مزیتهای این پلنر، بدون تاریخ بودن آن است. یعنی محدود به ماه یا سال خاصی نیست و هر زمان که آماده باشید میتوانید برنامهریزی خود را آغاز کنید. همچنین این محصول با ۵۲ طرح جلد متنوع و اختصاصی ارائه میشود تا بتوانید طرح مورد علاقه خود را انتخاب کنید.
چرا پلنر ایدهای برای زندگی؟
بسیاری از افراد اهداف زیادی در ذهن دارند اما به دلیل نداشتن برنامه مشخص، آنها را نیمهکاره رها میکنند. پلنر «ایدهای برای زندگی» به شما کمک میکند اهداف بزرگ خود را به برنامههای ماهانه، هفتگی و روزانه تبدیل کنید و مسیر رسیدن به آنها را قدم به قدم دنبال نمایید.
این دفتر برنامهریزی فقط برای ثبت کارهای روزانه طراحی نشده؛ بلکه ابزاری کامل برای مدیریت جنبههای مختلف زندگی است.
صفحات هدفگذاری سه ماهه
در ابتدای دفتر، ۴ صفحه اختصاصی برای تعیین اهداف بلندمدت سه ماهه قرار گرفته است.
شما میتوانید اهداف خود را در زمینههای زیر مشخص کنید:
شغل و حرفه
امور مالی
سلامت و تناسب اندام
خانواده
رشد فردی
احساسات و روابط
تفریح و سرگرمی
ذهن و روح
این بخش به شما کمک میکند تصویر واضحی از آنچه میخواهید در سه ماه آینده به آن برسید داشته باشید.
صفحات ویژه ابتدای دفتر
پیگیری عادت ماهانه
صفحهای اختصاصی برای ثبت و پیگیری عادتهای مهم ماهانه که به ایجاد نظم و استمرار کمک میکند.
برنامهریزی سفر
برای ثبت برنامه سفر، هزینهها، لیست وسایل مورد نیاز و کارهایی که باید قبل از سفر انجام شوند.
مطالعه کتاب
بخشی برای ثبت کتابهای مطالعه شده و پیگیری روند کتابخوانی.
لیست آرزوها
فضایی برای نوشتن آرزوها، رویاها و اهدافی که دوست دارید در آینده به آنها برسید.
مراقبت از پوست و مو
صفحهای کاربردی برای ثبت روتینهای مراقبتی، محصولات مصرفی و یادداشت دستور تهیه ماسکهای خانگی پوست و مو.
برنامهریزی ماهانه
برای هر یک از سه ماه، صفحات اختصاصی برنامهریزی ماهانه طراحی شده است.
امکانات این بخش:
تقویم کامل ماه
ثبت اهداف ماهانه
یادداشتهای مهم
پیگیری احوال (Mood Tracker)
ثبت رویدادها و مناسبتها
برنامهریزی روزهای ماه
این صفحات در ابتدای هر ماه تکرار شدهاند تا بتوانید برای هر ماه به صورت جداگانه برنامهریزی کنید.
برنامهریزی هفتگی
بعد از صفحات ماهانه، برای هر ماه ۵ هفته برنامهریزی هفتگی در نظر گرفته شده است.
در این بخش علاوه بر برنامه هفتگی، امکان ثبت موارد زیر وجود دارد:
کتاب هفته
فیلم هفته
تفریح هفته
وزن هفتگی
پیگیری ساعت خواب
این صفحات به شما کمک میکنند تصویر کلی از هفته خود داشته باشید و فعالیتهای مهم را فراموش نکنید.
برنامهریزی روزانه
یکی از کاملترین بخشهای این پلنر، صفحات روزانه آن است.
برای هر ماه ۳۱ صفحه برنامهریزی روزانه طراحی شده تا بتوانید تمام روزهای ماه را ثبت و مدیریت کنید.
امکانات صفحات روزانه:
برنامه روز
لیست کارها
جمله روز
شکرگزاری روزانه
یادداشت روزانه
نظافت روزانه
ثبت وعدههای غذایی
پیگیری مصرف آب
پیگیری عادتهای روزانه
ثبت هزینهها و مخارج روزانه
این بخش باعث میشود هیچ کار مهمی از قلم نیفتد و بتوانید عملکرد روزانه خود را بهتر مدیریت کنید.
صفحات پیگیری ورزش
پس از پایان صفحات روزانه هر ماه، صفحه پیگیری ورزش قرار گرفته است.
در این بخش میتوانید:
حرکات ورزشی را ثبت کنید.
تعداد ستها را یادداشت نمایید.
روند پیشرفت خود را مشاهده کنید.
این قسمت برای افرادی که ورزش را بهصورت منظم دنبال میکنند بسیار کاربردی است.
پیگیری عادت و چالش ماهانه
در پایان هر ماه صفحاتی برای:
پیگیری عادتها
تعیین جایزه برای انجام عادت
تعریف چالش ماهانه
ارزیابی عملکرد
در نظر گرفته شده است تا انگیزه بیشتری برای ادامه مسیر داشته باشید.
صفحات فیلم، پادکست و کتاب صوتی
اگر به یادگیری و توسعه فردی علاقه دارید، این بخش برای شماست.
در این صفحات میتوانید:
فیلمهای تماشا شده را ثبت کنید.
به آنها امتیاز بدهید.
پادکستها و کتابهای صوتی مورد علاقه خود را یادداشت کنید.
مدیریت مالی و پسانداز
برای هر ماه صفحات اختصاصی مدیریت مالی طراحی شده است.
این بخش به شما کمک میکند:
درآمدها را ثبت کنید.
هزینهها را مدیریت کنید.
میزان پسانداز خود را بررسی نمایید.
آگاهی بیشتری نسبت به وضعیت مالی خود داشته باشید.
لیست خرید و یادداشت
در هر ماه فضایی برای:
تهیه لیست خرید
ثبت ایدهها
یادداشتهای روزانه
برنامههای شخصی
در نظر گرفته شده است.
ارزیابی و نتیجهگیری سه ماهه
در پایان دفتر، صفحات ارزیابی قرار گرفتهاند تا بتوانید عملکرد سه ماه گذشته خود را بررسی کنید.
در این بخش میتوانید:
میزان دستیابی به اهداف را ارزیابی کنید.
نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید.
دستاوردهای خود را مرور کنید.
برای دوره بعدی برنامهریزی دقیقتری داشته باشید.
این پلنر مناسب چه کسانی است؟
✔ افرادی که میخواهند برنامهریزی روزانه داشته باشند.
✔ دانشجویان و دانشآموزان.
✔ کارمندان و صاحبان کسبوکار.
✔ علاقهمندان به توسعه فردی.
✔ افرادی که قصد ایجاد عادتهای مثبت دارند.
✔ کسانی که به دنبال مدیریت زمان، مدیریت مالی و رسیدن به اهداف خود هستند.
با پلنر «ایدهای برای زندگی»، رویاها را به برنامه تبدیل کنید و برنامهها را به نتیجه برسانید.
این محصول در سه مدل عرضه میشود:
جلد نرم
جلد سخت
دکمهای (دیسکی)